リセットダイエットの口コミは、あまりバラつきがないようです。確かに痩せるが、キツイという感想がほとんどです。
リセットダイエットは、ルールを守って決められたメニューを１週間続けることができれば、必ず痩せられるようです。平均で2～3kg1。多い人では5kg以上痩せているようです。しかし、体調を維持するのが大変なのも共通している口コミです。
リセットダイエットは、炭水化物と糖分を摂らないので、フラフラになるようです。ルールの中にもきつい運動はしないようにとあるようですが、とても運動どころではないようです。中高生には、とてもすすめられないという口コミもたくさんありましたし、頭もまわらなくなるようで、仕事をしながらだと、仕事に影響をおよぼしかねないようです。くれぐれも、１週間以上のお休みがとれたときに挑戦するのをおすすめします。夏場も向かないようです。
ただ、きついだけに、それを乗り越えられるならば、１週間後には理想の体重になれるか、理想に近づけることには間違いないようです。それもそのはず、ルール通りのメニューなら、1日の総摂取カロリーは、1000kcal前後になるようなので、成人の女性なら基礎代謝量より少ないくらいです。これなら痩せないわけはありませんね。